Kemampuan emosional terkadang tak semua orang bisa mengelola untuk tetap tenang , menghilangkan kegelisahan , kesedihan , atau sesuatu yang menjengkelkan . orang-orang yang tidak bisa penuh menguasai emosional mereka terkadang lebih sering melawan emosional mereka dan merasa jengkel dan akan langsung merasa putus asa , tetapi orang-orang yang telah bisa mengontrol emosional mereka terkadang mereka lebih sering merasa bersemangat dalam menghadapi suatu masalah dan rintangan hidup mereka yang lain nya , tetapi kunci untuk mengelola suasana hati dan mengontrol emosi adalah dengan KESADARAN DIRI PADA DIRI KITA SENDIRI .
